Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Боюсь, ночью могут начаться мародерства». Беларусы Испании и Португалии рассказали «Зеркалу», как переживают глобальный блэкаут
  2. Хитрая тактика или отсутствие техники? Эксперты рассказали, почему российские войска едут в штурмы на мотоциклах
  3. Для владельцев транспорта ввели очередное изменение — подробности
  4. Что будет с теми, кто в 2020-м выходил на протесты, когда закончится срок давности по «народной» 342-й статье? Спросили аналитика
  5. В Украине опубликовали списки беларусов, воюющих на стороне России. Там больше 700 человек
  6. Путин объявил еще одно перемирие на украинском фронте
  7. Власти хотят ввести новшества по пассажирским перевозкам
  8. В прошлый раз иностранцы массово переселились в Беларусь в 17 веке, а последствия чувствуются до сих пор. Рассказываем
  9. Ситуация с курсом доллара в обменниках начала меняться
  10. Вскоре подорожают некоторые жилищно-коммунальные услуги


Лень может быть признаком серьезного заболевания, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. В интервью российскому информационному агентству Sputnik Беларусь она уточнила, на что стоит обратить внимание, если вы ощущаете упадок сил.

Спящий человек. Фото: Pixabay.com
Спящий человек. Фото: Pixabay.com

Нежелание что-либо делать, апатия, отсутствие энергии — это в первую очередь повод задуматься над образом жизни, отметила заместитель главного врача «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова. В частности, она рекомендует оценить, достаточно ли вы спите.

— Мы существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладкое, булки) — то, что быстро «сжигается», значит, у него нет энергии, он не обеспечивает свою жизнедеятельность, — пояснила Екатерина Казачкова.

Упадок сил может также сигнализировать о каком-то патологическом состоянии, например, о гипотиреозе или анемии.

— Если мы говорим про патологические состояния, которые сопровождаются ленью, первое, что мы должны проверить, — работу щитовидной железы. Сдаем анализ на гормон ТТГ, это контролирующий гормон, который идет от головного мозга к щитовидной железе. По его уровню мы определяем, достаточно ли гормона щитовидной железы в организме, нет ли гипотиреоза. Следующий вопрос — нет ли анемии. Если в организме есть открытая анемия, то есть снижение гемоглобина, либо латентный железодефицит, то человеку тоже будет лень что-либо делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию, — заключила Екатерина Казачкова.